A primavera chegou indicando um período de altas temperaturas que deve se prolongar até o verão. A previsão da Agência Executiva de Gestão das Águas da Paraíba (Aesa) é que, em João Pessoa, os termômetros cheguem a 32º Celsius nesse período. Portanto, o alerta sobre os cuidados com a saúde e as dicas de como se proteger do sol durante essas duas estações do ano são sempre bem-vindos.
O médico clínico-geral e diretor da Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Cruz das Armas, Felipe Montenegro, explica que vários são os cuidados a serem tomados, especialmente com as crianças e os idosos, que representam os grupos mais vulneráveis às altas temperaturas.
“As crianças sofrem mais com as altas temperaturas e podem apresentar lesões no corpo. O calor também pode gerar menor aceitação aos alimentos, então é bom ficar atento. Já os idosos têm maior risco de lesões na pele, porque já foram expostos por longo período, por isso, a importância de redobrar os cuidados com a pele”, ressaltou.
Apesar de esses serem os grupos que exigem mais cuidados, Felipe Montenegro amplia as dicas para todas as idades. “Devemos estar atentos principalmente com a hidratação. Nessa época de calor há muita perda de líquido pela urina e pelo suor. Além disso, a procura por espaços de lazer, como praia e piscina, gera aumento nas atividades do corpo”, lembrou.
Felipe Montenegro acrescenta: “Com a chegada da primavera e verão começa a procura por locais associados ao contexto da temperatura. Deve-se usar protetor solar, bonés e chapéus para proteger a face, óculos de sol, roupas com proteção UV, observar o melhor horário para receber a vitamina D do sol, até as 9h é o mais recomendado, tudo isso evita insolação e até doenças mais graves, como câncer”, concluiu.
Como fica o tempo – A meteorologista da Aesa, Marle Bandeira, explicou que o aumento na temperatura na capital paraibana deve seguir o previsto para o período e descartou calor extremo por aqui. “A tendência, com a chegada da primavera, é a temperatura subir mesmo. Em João Pessoa, a média deve ficar entre 30°C e 31°C, neste trimestre, o que é natural. Para o verão, a média é de 32°C, mas não deve haver ondas de calor. Isso deve acontecer mais para o Centro-Oeste”, detalhou.
Marle Bandeira lembrou que os profissionais da Aesa estão sempre atentos a qualquer alteração e monitorando as mudanças climáticas. “A Aesa monitora sempre e qualquer extremo é emitido um aviso de umidade baixa, que ocorre mais no Sertão, ou temperatura alta, para o caso de João Pessoa, qualquer evento extremo nós emitimos alertas”, informou.
Confira, abaixo, algumas orientações do Ministério da Saúde para manter a hidratação e proteção do corpo durante o período seco:
Hidratação é fundamental
